В статье рассказывается о причинах прокрастинации, связанных с перфекционизмом и психологическим напряжением, а также о том, как бороться с этим явлением. Автор советует решать психологические проблемы, разговаривать с собой, используя формулировки, которые придают энергии, и сосредотачиваться на том, что можно сделать в настоящий момент времени, чтобы развить выносливость.